Qui suis-je ?

Julie Bourgon Kozak, psychologue clinicienne

Je suis psychologue spécialisée en TCC (Thérapies Comportementales et Cognitives). J’accompagne des adultes, jeunes adultes, et des adolescents en consultation exclusivement en visio.

Tu seras toujours accueilli.e avec une écoute empathique, non jugeante et bienveillante. Mon approche est basée sur des outils et techniques reconnus pour leur efficacité, adaptés de manière personnalisée à tes besoins et objectifs spécifiques.

Mes domaines d’accompagnement sont : 

• Les troubles anxieux : les crises d’angoisses, les inquiétudes, les phobies, l’anxiété sociale,…
• Les troubles du comportement alimentaire (TCA) : anorexie mentale, boulimie, hyperphagie
• Les troubles de l’humeur : dépression, troubles bipolaires
• Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) 
• Amélioration de la confiance en soi, l’estime de soi, l’affirmation de soi
• Le travail sur les émotions, le stress, la procrastination, le perfectionnisme

Je peux aussi t’accompagner pour d’autres problématiques. N’hésite pas à m’envoyer un mail si tu as des questions à ce sujet. 

Les TCC sont des thérapies brèves, collaboratives, par lesquelles nous travaillons ensemble pour lever les obstacles psychologiques qui freinent ton épanouissement. Mon objectif : te transmettre des connaissances et des outils concrets pour t’aider à devenir autonome dans la gestion de tes difficultés et acteur/actrice de ton bien-être.

Au plaisir de t’accompagner !

Je suis psychologue spécialisée en TCC

Mon parcours